Für Frauen

Unsere Angebote für Frauen

Unser aktuelles Programm findet ihr HIER

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Frauenberatung

Beratung für Frauen zu rechtlichen und sozialen Themen:

-Schwerpunkt sind Familien-, Aufenthalts- und Sozialrechtsfragen

-Unterstützung besonders von Migrantinnen und Alleinerziehenden

-Psychosoziale Beratung im alltäglichen Leben und auch in Krisensituationen

-Unterstützung im Umgang mit Schreiben von Behörden

Alle Beratungen finden täglich von 9:00 bis 19:00 Uhr nach Terminvereinbarung statt. Bei Bedarf können die Integrationslotsinnen zur Übersetzung herangezogen werden. Die Beratungen unterliegen der Schweigepflicht.

Fernanda de Haro

Tel. 030- 413 18 90

 

 

Beratungen für Frauen zum Thema Gesundheit:

Persönliche Beratungstermine zum Thema Ernährung und Gesundheit können vereinbart werden. In Kooperation mit anderen Anbietern die Krankenkassen oder Apotheken werden bei Bedarf Veranstaltungen zu Gesundheitsfragen organisiert.

Termine bitte erfragen unter:

Rita Diolosá

Tel. 030-413 18 90

 

Gruppenangebote

Offene Gruppen für alle Frauen. Unsere Gruppenangebote sind in Bewegungs- und Treffangebote unterteilt. Darüber hinaus finden regelmäßig Deutschkurse statt, welche von der Volkshochschule Reinickendorf organisiert werden.

 

Unsere offenen Gruppenangebote

 

Mutter – Kind – Gruppe

Jeden Mittwoch findet eine Mutter-Kind-Gruppe mit Kinder von 0 bis 2 Jahren statt. In gemütlicher Atmosphäre sitzen wir zusammen und tauschen uns über das Mutter-Sein, die Rolle der Mutter und verschiedene gesundheitliche Themen in Bezug auf Schwangerschaft und das Kind aus. Sie können jederzeit gerne vorbeikommen.

Bei Fragen rufen Sie gerne an.

Mittwoch 10:30- 12:30 Uhr

Mit Rita Diolosá

Hier der Flyer als Download.

 

Türkische Frauengruppe

Türkische Frauen aus der Nachbarschaft treffen sich regelmäßig, um zusammen zu frühstücken, miteinander über wichtige Dinge oder Alltagsthemen zu sprechen, gemeinsam zu tanzen und Ausflüge zu unternehmen. Neue Frauen, gleich welcher Herkunft, sind immer herzlich willkommen.

Donnerstag 10:00- 13:00 Uhr

Mit Meliha Yurdakan

 

Portugiesisch-Brasilianische Frauengruppe

Liebe portugiesichsprechende Frauen,

habt ihr Lust, euch mit anderen Frauen, die eure Muttersprache sprechen, auszutauschen und u.a. über die Herausforderungen des täglichen Lebens in Berlin zu unterhalten?

Neue Kontakte zu knüpfen, sich gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam etwas zu unternehmen ?

Dann seid ihr zu unserem wochentlichen Treff herzlich eingeladen

Freitag 10:30-12:30 Uhr

Mit Fernanda De Haro

Tel. 030 – 413 18 90

ENCONTRO DE MULHERES DA LINGUA PORTUGUESA

Vamos nos reunir, pra tomarmos um café e passar um tempo juntas, trocando
idéias, informações e experiências sobre a vida em Berlim.

Faça chuva ou faça sol, nao se isole! Tire esse tempo na semana pra você
e convide uma amiga também.  Será um tempo muito precioso.

Junte-se a nós! Esperamos você !

QUANDO: sextas-feiras
HORáRIO: 10:30 as 12:30 hs
LOCAL: Interkultureller Mädchen- und Frauentreff
ENDERECO: Auguste-Viktoria Allee 17, 13403
TEL.: 413 18 90
frauentreff@albatrosggmbh.de

 

 

Unsere Bewegungsangebote

 

Yoga für Frauen

Yoga ist eine Kombination aus Entspannung und Sport. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschritten – jede ist willkommen in ihren eigenen Tempo verschiedene Entspannungs- und Kraftübungen auszuführen. Durch regelmäßiges Training stärken Sie ihren Körper.

Die Teilnahme am Yoga-Kurs ist kostenlos. Yoga-Matten können vor Ort ausgeliehen werden.

Donnerstag 12.30 – 13.30 Uhr

Mit Joana Radtke

Hier der Flyer als Download.

 

Walking

Den Wünschen der Teilnehmerinnen angemessen treffen sich Frauen verschiedenen Alters zum gemeinsamen Walken auf dem Sportplatz am U-Bahnhof Scharnweberstraße. An frischer Luft, ohne Druck und in lockerer Atmosphäre werden unter Anleitung  auch Aufwärm-, Stretching-, Atem- und Gymnastikübungen erlernt. Das Angebot läuft in den Sommermonaten von März bis Oktober und ist kostenlos.

Montag 10:00 – 11:00 Uhr auf dem Sportplatz am U-Bahnhof Scharnweberstraße.

Mit Rita Diolosá

Hier der Flyer als Download.

 

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Qi Gong – Gruppe

Mit Meditations-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsformen den Körper und Geist stärken. Die selbst organisierte Gruppe trifft sich jeden Mittwoch im Mädchentreff.

Mittwoch 19:00- 20:00 Uhr

Infos unter:

Rita Diolosá

Tel. 030 – 413 18 90

 

Gymnastik für Seniorinnen

Einfache, dem jeweiligen Alter angemessene Übungen für den Körper halten die Teilnehmerinnen beweglich und sorgen für ein gutes Gefühl, dem Alltag fit zu begegnen. Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich im Bewegungsraum des Mädchentreffs.

Montag 10:00- 12:00 Uhr

Infos unter:

Rita Diolosá

Tel. 030 – 413 18 90

 

Schwimmgruppe 

Frauen türkischer, arabischer oder anderer Herkunft treffen sich zum gemeinsamen Schwimmbadbesuch im Paracelsus Bad. Anmeldungen sind erwünscht.

Mittwoch 10:00- 13:00 Uhr

Mit Meliha Yurdakan

 

Deutschkurse für Frauen 

In Kooperation mit der Volkshochschule Reinickendorf werden Deutschkurse für Anfängerinnen in Mädchentreff angeboten.

B1.1 / B1.2/ B2.1

 

Di, Mi u. Fr 9:00- 12:15 Uhr im Mädchentreff -und Frauentreff. 

20 Euro pro Kurs

Eine Anmeldung ist nötig. Sprachtests können in der Volkshochschule in der Buddestraße 21, 13507 Berlin, Tel. 030- 90294- 4802 durchgeführt werden. Hier können auch Anmeldungen stattfinden.

Weitere Informationen:

Tel. 030- 413 18 90

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